阳光房太晒了确实是一个令人困扰的问题，特别是在夏季炎热的天气直射阳光房，室内就像蒸笼一样，业主无法待在阳光房内，搭建的阳光房一年四季使用率低。那么有什么方法可以有效解决阳光房的防晒问题，针对阳光房太晒的问题，可以采取多种方法来进行有效防晒。在选择具体方法时，可以根据实际情况和个人需求进行综合考虑和选择。

1、板材采用PC板
聚碳酸酯PC耐力板表面具有UV涂层，它PC板长期紫外线照射而褪色、老化，从而延长其使用寿命。，能有效屏蔽紫外线，还能选择深色的PC板，如灰色、蓝色等，能吸收更多的阳光光线，降低室内温度，在阻挡阳光的同时，还能保持一定的采光度。

2、安装遮阳系统
在阳光房的顶部或四周安装电动遮阳帘，可以根据需要调节光线进入量，既能有效防晒，又能在需要时享受阳光。不仅美观，而且收放自如，可以有效遮阳隔热，减少室内的热量积聚，低阳光房内的温度，同时保持室内的私密性和美观性。

3、通风降温设计
在阳光房四周合理设计门窗，打开门窗后热气可以迅速排出，达到降温效果。也可以在顶部安装智能喷淋系统，通过喷水将阳光房内的热量带走，同时实现自动清洗玻璃顶面的功能。

4、种植绿植
在阳光房内部或外部种植一些绿色植物。这些植物可以吸收部分阳光和热量，同时美化环境。虽然效果相对有限，但绿植的存在可以带来清新的空气和愉悦的心情。